癫痫病患须要怎么运动

癫痫俗称母猪疯是大脑神经突发性异常放电致使的。癫痫病是对癫痫病人生活的一切危害比较大的病情，而许多癫痫病人都忍受着癫痫病带来的痛苦。由于我们过量的注意癫痫病的病情，却忽略了癫痫病病人要多多运动，适当的运动不仅对身体有益也会使病人变得乐观主动。

由于夏天温度高、天气闷热,大脑本身的状态比较差,容易引起癫痫病。癫痫病患除了用药,病患还应注意多明白相关常识,做好癫痫饮食护理工作,提高自我保健意识,调节自己保持愉快的心情,树立优秀的生活、规避诱发因素和危险因素,比如生活作息时间规律,癫痫病人应规避劳累,保障足够的睡眠,也不要进食有刺激性的食物,要忌烟不喝酒,不能喝碳酸饮料、咖啡、浓茶,规避高空作业,参加适量的运动,如散步、下棋等,不能参加一些运动激烈的活动,如游泳、登山等。

癫痫病病人能够参加适量的运动，如散步、网球、慢跑、羽毛球、乒乓球等运动，若病情稳定，适当的体育活动能增加神经细胞的稳定性。

癫痫癫痫病人要注意劳逸结合，超重的体力劳动、精神紧张的运动可诱发癫痫，是以，须要注意劳逸结合，学校、社会对癫痫儿童在学习上不适合太高要求，成年人病患学习不宜过量紧张和疲劳，以使癫痫发病。

但不要过于激烈，还能够打打篮球、踢踢足球等，但绝不能参加游泳、跳水、登山、赛车等刺激性运动，防止癫痫发病时摔伤，也尽量不要骑擅自车，以免出现交通意外。